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【网投信用最好平台】人体与水分1

人体内每一个细胞都含有水分，同时被水分所包围。毫无疑问，每日摄入充足的水分，维持体内的水分平衡，对生命的延续至关重要。水分占人体体重的50-75%，具体取决于年龄和体脂含量：

① 婴儿和儿童体内的水分含量最多，年龄越大，体内水分含量越少；

② 成年人约含55%的水分，一名100kg重的成年人，体内约含55kg水分；

③ 体脂含量越高，体内水分含量越少。肌肉组织含有73%的水分，而脂肪组织仅含有20%水分。